اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البتول
سؤالي هو /
أنا حامل بالمولود الأول وفي بداية الشهر السادس والاستفراغ ماوقف ومانفع معاي لاحبوب ولاموالح متى يوقف وايش تنصحني؟
|
الف مبروك ورزقك الله الزريه الصالحه
والف سلامه عليكى يا البتول
بالنسبه لغثيان وقئ الحوامل
انا هتكلم شويه بسيطه عنه غثيان وقئ الحوامل
غالبا مايعانى الحوامل من الترجيع والغثيان خلال الفتره الاولى من الحمل تقريبا من بدايه الشهر الثانى الى نهايه الشهر الرابع
وبتكون مصحوبه بزايده حموضه المعده والحرقان لكن موضوع حموضه المعده ممكن يستمر الى نهايه الشهر السابع لكن الترجيع بنتهى فى الغلب فى نهايه الشهر الرابع وممكن يمتد الى الخامس
ومعكى اختى استمر زياده لكن سيتوقف قريبا لكن عليكى اتباع بعض النصائح
اولا : الادويه المستخدمه
Navidoxin - اقراص دى ممتازه جدا لوقف الترجيع للحوامل خلال الفتره الاولى لما تحتويه على فيتامين ب 6 وده بيكون حبه صباحا قبل الافطار وحبه قبل النوم
- ثانيا بالنسبه للحموضه المستمره اللى هى غالبا ما بتكون مصاحبه للترجيع
ممكن تستخدمى شراب gavsicon او شراب موكسال او حبوب مضغ منهم او استعمال فوار الفواكه
وهدول لهم تاثير موضعى على المعده وبعادلوا الحامض ولا يدخلوا الى الدم مما لا يؤثر نهائيا على الجنين
النصائح الغذائيه
- شرب اللبن البارد بيريح المعده جدا بس يكون قليل الدسم
- الزنجبيل الدافئ مع تحليته بقليل من العسل فى الصباح وممكن ايضا شربه ثلاث مرات يوميا
- تناولى النشويات زى المكرونه والخبز والارز مع العشاء حتى لا يقل نسبه السكر فى الدم اثناء الليل وتشعرين بالغثيان
- ابتعدى عن اكل الدهنيات نظرا لصعوبه هضمها
- الاقلال من شرب الماء اثناء الوجبات ومن الافضل شربه بد الوجبات بفتره حتى لا يحدث جفاف
- بالنسبه للاكل خلى اكلاتك خفيفه وزودى عدد مرات الاكل يعنى ممكن تاكلى وجبه خفيفه كل ساعتين او تلاته لان الاكل الكثير بيعمل سوء هضم وبيزود فرص الغثيان وتجنبى ايضا خلو المعده من الاكل
لانه بيذيد من فرصه الشعور بالغثيان نظرا لانخفاض نسبه السكر فى الدم
وكمان ابتعدى عن البهارات والحوار
وكمان انصحك بتجنب المجهود الزائد
وممارسه رياضه خفيفه لانها تنشط الدوره الدمويه وتسهل عمليه الولاده
وعلى العموم انتى قاربتى على الانتهاء من الفتره الاولى العصيبه
بالنسبه للحمل الاول
ويكون بعد ذلك تعود على الاعراض