دراسة جديدة تحذر النساء من النوم أكثر من 9 ساعات
نيويورك - أحمد الصادق
70 % من
النساء اللاتي في منتصف العمر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية اذا زادت مدة نومهن
أكثر من تسع
ساعات ليلا .
قام فريق من الباحثين في الولابات المتحدة بعمل
دراسة جديدة وشملت الدراسة 93175 تتراوح اعمارهن ما بين 50 الي 70 عاما ووجد الفريق أثناء قيامة بالاختبارات وجود علاقة وطيدة بين عدد
ساعات النوم التي تنامها المرأة و عدد الوفبات.
وقام الفريق بتقسيم
النساء الاتي تم اجراء الإختبارات عليهم لمدة سبع سنوات ونصف الي مجموعتين , المحموعة الأولي تنام أقل من ست
ساعات والمجموعة الثانية تنام
أكثر من تسع
ساعات في اليوم, ووجد الفريق خلال السبع سنوات حدوث حالات وفاة في المجموعة الثانية بالسكتة الدماغية بين
النساء الاتي كانت تنام
أكثر من 9
ساعات و يبلغ عدد هذة السيدات 1166 سيدة.
وتحدث السكتة الدماغية حينما يحدث انسداد في الأوعية الدموية في الدماغ مما يعيق وصول الأكسجين إلي المخ وبالتالي تبدأت أنسجة الدماغ بالموت.
اما الأثار السلبية التي حدثت للمجموعة الأولي وخاصة
النساء الاتي تنام أقل من 6
ساعات تمثلت في بعض أمراض القلب والأوعية الدموية وذلك بنسبة 20 % من هذة المجموعة.