هاااااااااااااااااي
اليوم جبت لكم شي كثييييييييييييير حلووو ينفع للدايت وانا اكيييييد اول مين يجربه :)
اللي هوووو
المكوناااااااات :
1- 8 كاسات ماااااي لااااااااااااازم باليوم نشرب ال8 كاسات يفضل ماء مغلي وممكن عادي بس اتوقع ان المغلي يعطي نتيجه أكثر
2-ملعقة زنجبيل مفروم
12-3ورقة نعنااااع اخضر
4- خياره مقطعه شرائح رقيقه
تتركينهم بالثلاجه طول الليل وثاني يوم لازم تشرب الكميه كامله وتجدد بالليل ولمدة 4 أيام والنتيجه تبان من اول 4 ايام
lav,,,,f spvvvvd gjk.dg hg,.k :)