شخصيتي حساسه.... مالعمل..؟

#1 09-12-2010, 02:34 AM

عدد كبير من السيدات* ‬يشتكين من آلام جسمانية مختلفة ومتفرقة ويعتقدن أنها نتيجة لمرض عضوي،* ‬ولكن* ‬يشخصها الأطباء بأنها نتيجة لاضطرابات نفسية*.‬

وحسب ما نشر مؤخرآً* ‬في* ‬مجلة بسيكولوجي* ‬الفرنسية أن الاضطرابات الجسمانية ترتبط أحياناً* ‬بالحالة النفسية،* ‬ومن اللافت للنظر أن اضطرابات الجهاز الهضمي* ‬تزداد لدى السيدات اللائي* ‬تعانين مشاكل زوجية مما* ‬يشعرهن بالألم النفسي* ‬فتزداد إفرازات المخ الكيميائية والتى تؤدي* ‬الى زيادة العصارة المعدية،* ‬وهذه الأعراض* ‬غالبا ما تحدث للشخصيات الحساسة التى تهتم بدقائق الأمور،* ‬ومن الجدير ذكره أيضاً،* ‬أن الشخص الحساس* ‬يستجيب بقوة للمحفزات الخارجية ويصاب بالإعياء بسبب تفاعله مع هذه المحفزات*.‬

فهو* ‬يولد بجهاز عصبي* ‬يجعله* ‬يرى،* ‬يسمع* ‬يشم ويشعر بدرجة أكثر من* ‬غيره،* ‬والشخص الحساس البالغ* ‬يمكن أيضاً* ‬أن* ‬يعتقد،* ‬يعكس،* ‬أو* ‬يلاحظ الاشياء أكثر من الآخرين،* ‬وتتم العملية هذه كلها دون وعي* ‬منه أو من أعضاء جسمه،* ‬وينشأ الشخص الحساس وهو* ‬يشعرأن شيئاً* ‬ما خطأ في* ‬داخله خاصة اذا تعرض للتوتر من الموسيقى العالية،* ‬الجماهير المحتشدة أو* ‬يوم مليء بالعمل*.‬
وفي* ‬العادة* ‬يحتاج الشخص الحساس الى فترة من الهدوء في* ‬مثل هذه الحالات والى الانعزال كي* ‬يعود الى حالة الطبيعية*.‬

ويحرص الأشخاص الحساسون حرصا كبيرا على آراء الآخرين بشأنهم ويتصرفون بكل تعقل وحذر في* ‬تعاملهم مع* ‬غيرهم،* ‬كذلك لا* ‬يقوم هؤلاء بإصدار أحكام متسرعة أو* ‬يقفزون الى الاستنتاجات قبل معرفة ما هو صحيح*.‬

ومن الناحية الاجتماعية* ‬يحرص الشخص الحساس على الحفاظ على سلوك دمث وانضباط ذاتي* ‬وهو* ‬يتقن العمل في* ‬الأوضاع الموثقه سواء كان ذلك مهنياً* ‬أو اجتماعياً،* ‬وحين* ‬يعرف بالضبط المتوقع منه والمفترض بعلاقته مع الآخرين وما* ‬يتوقع ان* ‬يقولوه*.‬

ويعتبر الاشخاص الحساسون من الجنسين* ‬غير متسرعين في* ‬مشاركة الآخرين أفكارهم وأحاسيسهم الداخلية حتى مع أولئك الذين* ‬يعرفونهم جيداً*.‬

طفولة الشخص الحساس
يمكن أن تبدأ المشاكل مع الشخص الحساس منذ الطفولة اذا لم تتم ملاحظة ذلك من قبل الأهل*.. ‬والطفل الحساس مسالم أكثر من* ‬غيره ويعمد بعض الناس الى إخافة مثل هؤلاء الاطفال الذين* ‬ينزعجون من* "الهزهزة*" ‬والتغيرات المناخية التى تجعلهم قلقين*.‬

ويمكن ان* ‬يصاب الطفل الحساس بالمغص لان جهازه الهضمي* ‬قد لا* ‬يحتمل الطعام اذا كان حارا أو بارداً*.. ‬واذا ما أهملت حاجات هذا الطفل فإنه* ‬يشعر بأنه* ‬غير آمن*.‬

الطفل الحساس مبدع للغاية ومدرك للأمور،* ‬ويبدأ المشي* ‬في* ‬سن مبكرة ويبتسم كثيراً،* ‬وكطفل فإنه* ‬يشعر بثقل الأشياء الجديدة وعندما* ‬يكبر* ‬يمضي* ‬وقته منعزلا لاستعادة توازنه وطاقته*.‬

ما الذي* "ينفع ولا* ‬ينفع*" ‬
مع الشخص الحساس؟
إن الإدراك والحس المفرط لدى الشخص الحساس بالنسبة الى البيئة التى حوله تجعله شديد الحرص،* ‬كذلك أي* ‬نوع من التغيير* ‬يعتبر شيئاً* ‬صعبا والشخص الحساس* ‬يعرف بعدم الطيش إذ أنه* ‬يتنبأ بنتائج الكلمات أو الأفعال*.‬

ويمكن للشخص الحساس أن* ‬يشعر بأنه سعيد من كل قلبه في* ‬المناسبات السعيدة ولكنه لا* ‬يستطيع التعبير عن ذلك ولذا* ‬يعتبره الآخرون حساسا أو* ‬غير اجتماعي،* ‬فالشخص الحساس* ‬يحب المواقع الاجتماعية ويفضل الخوض في* ‬محادثات حميمة مع شخص آخر،* ‬أي* ‬واحدا مقابل واحد*.‬
وبدلا من أن* ‬يجبر الشخص الحساس نفسه على التكيف والخروج الى المجتمع،* ‬فإنه بحاجة الى تعلم كيف* ‬يقدر حساسيته بطرق أقل تحفيزا*.‬

وفي* ‬هذه الحالة* ‬يصبح وضع أطر للسلامة والراحة مسألة مهمة،* ‬فإن كان هذا الشخص حساسا لضوء الفروسنت الساطع،* ‬الروائح الكيماوية أو رائحة بعض الناس،* ‬فإنه* ‬يحتاج الى ابتداع طرق لتجنب هذه المحفزات*.‬

يحاول الشخص الحساس الاختباء عن أنظار الناس فهو نادرا ما* ‬يقدر أن أناسا كثيرين آخرين لديهم مثل هذه الصفات*.‬
فالمشاركة في* ‬وجبات وجلسات هادئة والحديث حول المسائل الروحية تصبح ملاذا للألفه*.‬

علاقات الحساس بغيره
إن الميل نحو الانطواء* ‬يمثل صعوبات فريدة في* ‬العلاقات،* ‬فالشخص الحساس* ‬ينكفئ على نفسه لحمايتها مما* ‬يواجهه،* ‬ان علاقات الاحترام المتبادل توفر ملاذا آمنا ومناسبا للقبول*.‬

وعلى الشخص الحساس أن* ‬يحترس من أن* ‬يصبح مصدر هزل للناس،* ‬إن الافتقار الى احترام الذات* ‬يمكن ان* ‬يتحول الى عادة لتلبية حاجات الآخرين ويمكن أن تنتهي* ‬بصاحبها الى الشعور بأنه مغمور ومنعزل في* ‬علاقة لا* ‬يمكنه التخلص منها،* ‬ان قدرة الشخص الحساس على التقاط إشارات دقيقة ومتناقضة في* ‬عقله الباطن* ‬يمكن أن تؤثر على عملية الاتصال في* ‬علاقاته*.. ‬وعلى الرغم من أن له القدرة على التكيف مع ما* ‬يدور حوله فانه لا* ‬يستطيع قول ذلك أو التفوه بأحكام سلبية*.‬

وفي* ‬هذه الحالات فهو* ‬يتصرف استنادا الى خبراته السابقة في* ‬التعرض للاهانة والاذلال بسبب حساسيته*.. ‬وللخروج من هذه الورطة،* ‬يجب على هذا الشخص أن* ‬يصبح أكثر إدراكا لردات فعله وقضاء وقت أطول في* ‬الخارج بدل الانطواء،* ‬إنه بحاجة لقبول هذه الاستراتيجية ويمكن ان* ‬يحتاج الى نوم ليلة بكاملها كي* ‬يستطيع التعبير عما* ‬يشعر به حول قضية ما*.‬

المصدر: منتديات دومة الجندل

aowdjd pshsi>>>> lhgulg>>?